肛門息肉是一種病發(fā)在肛門的一類病癥，肛門息肉容易出現(xiàn)便血、脫垂等不適癥狀。很多患者備受此病癥的困擾。那么，肛門息肉可以如何預(yù)防呢?合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)生幫您解答，一起來(lái)了解一下吧。

肛門息肉的預(yù)防方法

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持肛周清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，注意戒煙限酒。

2.壓力是重要的病變癥誘因，所以保持樂(lè)觀的心態(tài)。預(yù)防任何疾病，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)是很重要的，朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸辛己玫男膽B(tài)應(yīng)對(duì)壓力，要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立，不要過(guò)度疲勞。

3.一日三餐要按時(shí)按量完成，既不能不吃或少吃也不能暴飲暴食，同時(shí)飲食應(yīng)保持清淡，多吃含纖維素的水果、蔬菜，不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不要吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。老年人或者有家族有遺傳的人群酌情吃一些防病變食品和含堿量高的堿性食品，預(yù)防病變。

4.建議適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗，可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

以上是關(guān)于“肛門息肉可以如何預(yù)防”的幾點(diǎn)方法介紹，希望能對(duì)您有所幫助。更多肛腸科方面的疾病問(wèn)題，歡迎咨詢了解。

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