在日常生活中，很多人都被肛裂這種疾病所困擾，該病的癥狀表現(xiàn)和痔瘡與其相似，但是疼痛通常比較劇烈，很多患者都難以忍受。由于它的發(fā)病部位比較隱私，大多數(shù)的患者都覺得難以啟齒，不愿意看醫(yī)生，希望其能夠自愈。那么肛裂如何自愈?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、保證清淡的飲食

如果說患上了肛裂，患者要在第一時(shí)間內(nèi)調(diào)整飲食，盡量的保證飲食的清淡。辛辣刺激性的食物是絕對(duì)不能吃的，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重肛裂的癥狀，影響自愈，最好是能夠吃一些清淡的食物，青菜白粥類最好，這類食物能夠促進(jìn)病情自愈。

2、多喝水

多喝水也能夠促使肛裂自愈，肛裂患者最害怕的就是便秘，便秘只會(huì)加重癥狀，也不利于疾病的自愈。而多喝水是保證不便秘的重要條件，早晨起床后一定要先喝上一杯水，這樣能夠讓腸道的蠕動(dòng)速度加快，有利于排出宿便，可以喝白開水，也可以喝淡鹽水或者是蜂蜜水，飯前飯后的湯水也是很不錯(cuò)的，不要喝濃茶或者飲料，這樣只會(huì)加重病情。

3、多做肛門收縮運(yùn)動(dòng)

肛裂患者還需要多做肛門收縮運(yùn)動(dòng)，也就是提肛運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)能夠有效的改善血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)肛門括約肌的功能，對(duì)預(yù)防肛門松弛以及提高肛門的抗病能力來說是非常重要的，有助于肛裂的自愈。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，想要肛裂自愈可以遵循上述方法來，情況嚴(yán)重的話要及時(shí)去醫(yī)院治療。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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